News & TipsA jelenlét ajándéka – Mit ad a mentorálás?
Tartalomjegyzék
Bevezetés – A belső utak második állomása
Az előző blogposztban arról meséltem, hogyan indult el bennem a tudatos mozgás és az energiák felfedezése, és miért tekintem ezeket belső utazásoknak. A Travel4Wellbeing szellemiségében ezek mellett egy harmadik pillér is központi szerepet kap: a mentorálás.
A mentorálás számomra nem egyszerűen „segítői munka.” Sokkal inkább egy olyan szeretetteljes tér megteremtése, amelyben az ember találkozhat önmagával, és biztonságban fedezheti fel a saját belső erőforrásait. Ebben az írásban megmutatom, hogyan élem meg én a mentorálás folyamatát, és mi különbözteti meg az én megközelítésemet más segítői tevékenységektől.
A jelenlét ereje
Hiszem, hogy a legnagyobb ajándék, amit egymásnak adhatunk, az a jelenlét. Nem azért vagyok jelen, mert nálam van a válasz. Azért vagyok jelen, hogy teljes figyelemmel kísérjem a másikat, és együtt lássuk meg, mi bontakozik ki az adott helyzetben.
Sokszor már az, hogy valaki valóban meghallgat és jelen van, felszabadító erővel hat. A vendégeim gyakran mondják, hogy egy ilyen találkozás után mintha „könnyebb” lenne bennük a világ. Ez a könnyedség azonban nem tőlem származik – belőlük fakad. Én csupán a teret tartom hozzá.
Egyedi szemlélet – nyugati és keleti utak találkozása
A mentorálásomban egyedi szemléletet képviselek: a nyugati pszichoedukációs eszközöket ötvözöm a keleti tanításokkal és a természet ősi bölcsességeivel.
– A pszichoedukáció adja a tudatos megértést – például az érzelmi intelligencia fejlesztését vagy a tranzakcióanalízis gyakorlati alkalmazását.
– A jóga és az ájurvéda megmutatják, hogyan teremthetünk belső egyensúlyt testben és lélekben.
– A természetközeli népek bölcsességei emlékeztetnek arra, hogy a Föld ritmusa bennünk is ott van, és a saját harmóniánk a természet rendjével együtt bontakozik ki.
Ez az integrált megközelítés adja a mentorálásom alapját – nem kész válaszokat adok, hanem olyan eszközöket, amelyekkel a vendégeim a saját útjukat járhatják.
A tér, amelyben a változás megszületik
A mentorálás számomra mindig egy védett energetikai térben zajlik. Amikor ebbe belépek, érzem, hogy valami magasabb minőség jelenik meg – szeretetteljes, tiszta, biztonságot adó. Ez a tér nemcsak a vendégem számára ajándék, hanem számomra is: együtt lépünk be egy olyan szintre, ahol a változás szelíden, de biztosan megszületik.
Sokszor tapasztaltam, hogy ebben a térben olyan felismerések jönnek, amelyekhez máshol hónapokra, akár évekre lenne szükség. És mindig tudom: nem én csinálom. Én csak kísérem a másikat, aki a saját útját járja.
Travel4Wellbeing – a mentorálás, mint belső utazás
A Travel4Wellbeing utazásain és programjaiban a mentorálás mindig jelen van – akkor is, ha nem külön ülünk le erre. Egy beszélgetés a tengerparton, egy közös pillanat a természetben, vagy egy esti megosztókör mind ugyanarra épül: a jelenlét és a biztonság terére.
Ahogyan a külső utazás segít kitágítani a látóhatárt, úgy a mentorálás segít kitágítani a belső teret. Így válik minden élmény egyszerre felfedező úttá és belső átalakulássá.
Következő rész – Miért hoz valódi változást a belső munka?
A sorozat harmadik részében arról írok majd, miért hiszek abban, hogy ezek a belső tevékenységek – akár külön-külön, akár együtt – valódi változást tudnak hozni az életünkbe. Megosztom, mit visznek magukkal leggyakrabban a vendégeim, és üzenek azoknak is, akik most kapcsolódnának hozzám először.
A hozzászólások le vannak zárva